体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。 覚えてしまえば、いつでもどこでもひとりでできる太極拳。 ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダの芯からリラックス。 ぜひご体感ください。 講師：渡辺先生